ブログをメールで購読
Kera
今日は睡眠の質が悪い方や普段から寝付きの悪い方にお勧めのサプリメントのご紹介です。
私は上記の様な睡眠の質が悪いとかいうレベルでは無く、完全なる睡眠障害なのですが、たまたま以前見た雑誌で紹介をされていたこの【ファイン・グリシン3000】の前に発売されていた同じくファインから発売されている【グリシン・プレミアム】を最初に服用を始めてみました。
Contents
グリナを使用したが高い。
以前は本家の味の素から発売されている同じタイプのサプリの『グリナ』を飲んでいましたが、『グリナ』の場合は1箱に30包入っていて、1日・1包の服用なので基本的に1ヶ月分なのですが、その料金が1箱・30包で単月で買うと1箱のお値段が7.218円で、定期的にお届けのタイプでも6.415円という高額なお値段ですので非常に高い気がします。
私の場合は医師に診てもらってハッキリと睡眠障害と診断されたので、基本的には病院で睡眠剤を処方して頂いて毎晩睡眠剤を飲んで寝ています。
これが軽い症状で寝付けないとかいう事でしたらば『グリナ』等の睡眠を促すサプリに頼っても良いのでしょうが、私の場合は症状が酷いので睡眠剤を服用しています。
ただ、私の場合は医師が言うには相当たちの悪い睡眠障害らしいので、通常の睡眠剤では効果があまりないらしく、この数年で何度も処方を変えてもらって、現在は今迄では一番効き目の強い眠れる感じの睡眠剤を処方されております。
そんな睡眠剤でも正直効果はそこまで実感出来ないレベルの睡眠障害ですので何か他に良いものがないかな？
なんて探していたらたまたま雑誌の記事で【グリシン・プレミアム】が紹介されていたので早速amazonで購入しました。
グリシン・プレミアムを使ってみて。
購入して、服用を始めてから1週間ほど試してみましたが、そこまでの効果は正直実感出来ませんでした。
でもなんとなく【グリシン・プレミアム】を飲み始めてから、翌日起床してからの眠たさは軽減されている様にも感じましたので、そのまま飲み続ける事に。
グリシン・プレミアムもグリナと同じく1箱・30包入りでしたので、2週間を超えたあたりから次も使おうと思い、早めに同じものを買っておこうかとAmazonで購入しようとしましたら同じ【ファイン】というメーカーから【amazon限定】という【グリシン3000】という商品が出ていましたので、その違いを調べてみましたら大まかに言うと睡眠に必要なアミノ酸のグリシンの含有量が違うみたいです。
・グリシン3000：グリシン3000㎎
っという様に約6倍ものグリシンの含有量の違いが有ります。
グリシン3000を使ってみて。
そしてamazonでの販売価格の差は僅かに300円程度でしたので、よりグリシンの含有量の高いグリシン3000を購入する事に。
そして以前購入した【グリシンプレミアム】を飲み終わったところで【グリシン3000】を飲み始めてみました。
これもそんなに実感出来る程の違いは無い様にも思いますが、明らかに睡眠剤だけの時よりも、翌日起きてからの眠たさに違いが出た様な気もしましたがこれも気のせいと思い、更に服用を継続。
グリシン3000を2ヶ月服用してみた感想。
【グリシンプレミアム】を1ヶ月、そして【グリシン3000】を2ヶ月服用してみての率直な感想はと言いますと、多分良いかも？
です。
まあ医薬品では無く、あくまで『栄養機能食品』ですから、医薬品の睡眠剤と同じレベルで語ってはいけないと思いますし、比べる事自体がおかしいと
思いますが、両方の商品を継続して3ヶ月使用してみた感じとしましては多分、良い。
の一言です。
これはある意味良い表現で、私は駄目だと思うものに関しては駄目とハッキリ言う方ですので、多分良いという言い方は他の方が思う、かなり良いの類義語ですか？
最初は【グリシン・プレミアム】から始まってその後に2ヶ月【グリシン3000】を使用した感想は、今後はこれ無しでは眠れないかな？
って思うほどです。
【グリシン3000】を飲み始めてからは翌日にどれだけ睡眠時間が少なくても以前ほど日中の眠たさが無いのが嬉しいですね。
以前は睡眠時間は1～2時間という日が多く、しかもその睡眠時間中に結構目が覚めたりという事も多かったのですが【グリシン3000】を飲み始めてからは睡眠の最中に目覚める事が少なくなった様な気がします。
グリナとグリシン3000の違い。
グリナの価格は先程書いた通りなのですが
グリシン3000の約6倍程のお値段です。
しかし、主成分のグリシンの含有量は
・【グリナ】：グリシン3000㎎配合
・【グリシン3000】：グリシン3000㎎配合
っと、主成分のグリシンの含有量は全く同じです。
なので基本的な効果はほぼ変わらないと思いますが、個人的な感想を言いますと以前『グリナ』を服用していた時はもっと睡眠の質が高かった様な気もしますが、これはその時から年齢が3歳程度違うからかとも思っています。
グリシン3000はこんな人にお勧め。
・寝つきの悪い方。
・寝ている最中に何度も目覚める方。
・朝、起きるのが辛い方。
・睡眠時間は足りているはずなのに日中に眠気の有る方。
・翌日に疲労が残る方。
・パソコンをよく使う方。
等の症状がお辛い方にはこの【グリシン3000】は効果を実感出来る可能性は高いと思います。
ただ、お金に余裕の有る方は本家の味の素の『グリナ』をお試しになってみるのも良いと思っております。
個人的には睡眠の為ならばお金に糸目はつけないという方は味の素の『グリナ』を購入して服用されるのが良いと思いますが、グリシンの効果をちょっと試してみたいな？
って言う方は【グリシン・プレミアム】か、Amazonのプライム会員の方でしたらグリシンの含有量の多い【グリシン3000】をお勧め致します。
個人的にはグリシンの含有量があの『グリナ』と同じという事で【グリシン3000】をお勧め致します。
だってたった300円の違いでグリシンの含有量が6倍程度も違うのならば断然グリシンの含有量の多いものを買った方が何かとお得だと思いますから。
最後に。
『グリナ』も『グリシン3000』も医薬品では有りませんので、その効果は人によってかなり違いが有ると思っています。
私にはとっても良いものだと思っても他の方には全然良いと思わない事が有りますのも分かりますので、その辺はご自身の責任で、商品のお買い求めをお願い致します。
この記事を読んで『グリナ』や『グリシン3000』を買ったけれども効果がまるで無かったとかいう苦情は申し訳有りませんがご容赦下さいね。
ただ、個人的にはこの先この【グリシン3000】は手放せない逸品だと思います。
コメントを残す